bodyART Energetic Movement


Wir haben einige tägliche Aktivitäten, die unseren Körper (und dadurch  auch unsere Gesundheit) belasten: permanentes Sitzen und Stehen, Handtasche auf einer Schulter tragen oder ständig auf das Handy starren. Diese können zu verschiedenen Bewegungsproblemen, körperlichen Einschränkungen, Rücken-, und Nackenproblemen, Kopfschmerzen führen.

Man könnte sich massieren lassen oder im Notfall zu einer Spritze greifen, aber wer dauerhaft beschwerdefrei leben möchte, muss etwas dafür tun!

BodyART kann dafür ein entscheidenes Element sein und viel zu einem gesunden und ausgeglichenen Leben beitragen.

Die speziellen therapeutischen Übungen in BodyART können Schmerzen lindern, die Beweglichkeit verbessern, Blockaden und Muskelverspannungen lösen. Das Ziel des Trainings ist, die dysfunktionale Körperhaltung und Beweglichkeit wieder ins Lot zu bringen.Der Fokus dieser Stunde liegt auf Dehnungsübungen mit dynamischen Elementen, um Verspannungen zu bekämpfen oder vielleicht sogar den Garaus zu machen.

Alles, was du für deine Gesundheit brauchst!

bodyART Energetic – Mobilität, Stretching & Körperhaltung

Probiere es aus!