bodyART Krafttraining

Der Schlüssel zum Erfolg bei BodyART Krafttraining ist der eigene Körper, um die Ziele zu erreichen: deinen Körper zu formen, die Kernmuskulatur zu stärken und um grundsätzlich fitter zu werden. Bei regelmäßigem Training wirst du den Unterschied in deinem Körper rasch bemerken: du wirst schneller laufen, mehr Energie haben und auch weniger Rückenschmerzen, sollte dies bereits ein Problem sein.

Dieses dynamische Training fokussiert auf die Muskulatur, um dein Fitnessniveau zu erhöhen. Zusätzlich verbessert sich durch das Training deine Körperhaltung und reduziert damit das Risiko für Verletzungen in anderen Sportarten.

 

Entwickle deinen Körper, entwickle deine Zukunft!

 

BodyART Krafttraining eignet sich für Leute, die Sport gerne auf eine andere Art und Weise ausüben. Und es ist ein sehr gutes Ergänzungstraining für Läuferinnen und Läufer.

 

Die Übungen werden an das Fitnessniveau der jeweiligen Teilnehmer angepasst, da die Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden unterrichtet werden. Daher eignet sich dieser Kurs auch für Anfänger.

 

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