Loslassen


Der Winter ist für mich eine Zeit des Rückzugs und der Regeneration. Obwohl ich grundsätzlich ein Adrenalin-, und Kardio-Junkie bin, bevorzuge ich in dieser Zeit die ruhigere Übungen, um mich zu entspannen und die negativen Gefühle loszulassen. Daher passe ich in den kalten Wintermonaten auch meine bodyART-Praxis an. Ich würde dich herzlich einladen, mich auf diesem Weg zu begleiten.

Nach den Weihnachtszeiten biete ich zwei Yin-orientierte bodyART Stunde an: eine sanfte Flow-Stunde im Kerzenlicht am 30.12 und eine meditative Stunde mit langhaltenden Dehnungen am 06.01. Mit diesen Stunden kannst du Kraft für das neue Jahr zu tanken.

Hättest du Lust aufs Mitmachen? Melde dich dann gleich an!